Warsztaty fizjoterapeutyczne dla seniorów w Szamotułach
W świetlicy socjoterapeutycznej „Betlejemka” w Szamotułach odbyły się warsztaty poświęcone zdrowemu i bezpiecznemu ruchowi, skierowane do seniorów. Zajęcia poprowadziła fizjoterapeutka Anna Markiewicz. Inicjatywa została zorganizowana przez Centrum Wsparcia Seniora.
Co było tematem spotkania?
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzieli się, jak dbać o sprawność fizyczną, poprawiać równowagę, wzmacniać ciało oraz zapobiegać upadkom. Jak podkreślają organizatorzy, aktywność fizyczna jest istotna w każdym wieku, a nawet niewielkie, regularne ćwiczenia mogą znacząco poprawić komfort codziennego życia.
„Była to doskonała okazja, by przekonać się, że aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku” – czytamy w komunikacie Centrum Wsparcia Seniora.
Warsztaty spotkały się z zainteresowaniem mieszkańców Szamotuł. To kolejna inicjatywa Centrum Wsparcia Seniora, która wpisuje się w działania na rzecz profilaktyki zdrowotnej i aktywizacji osób starszych.
Źródło: Gmina Szamotuły
Fot. m.facebook.com
