Wielkopolska w ogniu upałów
Synoptycy przewidują, że w najbliższych dniach mieszkańcy Wielkopolski muszą liczyć się z bardzo wysokimi temperaturami. Upały mogą stanowić poważne zagrożenie, szczególnie dla dzieci, seniorów oraz osób z przewlekłymi schorzeniami. Lokalne służby apelują o zachowanie ostrożności i odpowiednie przygotowanie się na gorące dni.
Jak się chronić przed upałem?
Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu – najlepiej pić wodę niegazowaną. Unikajmy długotrwałego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach 11:00–16:00, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze. Warto nosić lekką, przewiewną odzież, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne. Nie zapominajmy też o stosowaniu kremów z filtrem UV.
Nie bądźmy obojętni
Jeśli zauważymy osobę potrzebującą pomocy – np. starszą, leżącą na ławce w pełnym słońcu – nie wahajmy się zadzwonić pod numer alarmowy 112. Szybka reakcja może uratować zdrowie, a nawet życie. Warto również śledzić bieżące ostrzeżenia meteorologiczne, które można sprawdzać w aplikacji Regionalny System Ostrzegania (RSO).
Pamiętajmy, że upały to nie tylko dyskomfort, ale realne ryzyko udaru cieplnego, odwodnienia czy zaostrzenia chorób przewlekłych. Dbajmy o siebie i swoich bliskich.
Źródło: Gmina Szamotuły
Fot. m.facebook.com
